Alpinizmas nėra tik sportas, tai yra didžiulė pagalba atliekant mokslinius tyrimus ir mokslą. Romantikos ir tikslaus skaičiavimo derinys, sielos apimtis ir kruopštumas, techninis meistriškumas ir tvirtumas - visa tai yra alpinizmas. Štai kodėl, nepaisant sunkumų, ši sporto šaka sulaukia vis daugiau dėmesio.
Tai būtina
laipiojimo įgūdžiai, įranga
Nurodymai
1 žingsnis
Alpinistų gretos kasmet pasipildo naujakuriais, norinčiais prisijungti prie šio nuostabaus sporto, asmeniškai pamatyti nepakartojamo grožio kalnų viršūnes, vaikščioti kojomis siaurais kalnų takais ir amžiną sniegą.
Jei taip pat svajojate užkariauti kalnų viršūnes, tai pirmiausia patikrinkite savo sveikatą. Jei turite kokių nors sutrikimų, kreipkitės į gydytoją, jei šis sportas jums yra draudžiamas.
2 žingsnis
Užsiregistruokite į specialų skyrių ar klubą, kuriame mokomi alpinistai. Nuodugniai išstudijuokite alpinizmo, laipiojimo uolomis teoriją ir būtinai medicinos pagrindus.
3 žingsnis
Užsiimk rimta fizine treniruote ir įvaldyk laipiojimo techniką. Reguliariai mankštinkitės, išmokite objektyviai įvertinti įvairius savo fizinio pasirengimo ir asmeninių pasiekimų aspektus. Jei jūsų kaime tokių skyrių nėra, apsilankykite laipiojimo stovykloje, kur jums bus suteiktas instruktorius ir nuomojama įranga. Ši parinktis yra efektyvesnė, nes jūs iš karto sujungsite teoriją su praktika. Prieš keliaudami į tokią stovyklą, įsigykite specialių drabužių ir avalynės.
4 žingsnis
Pirmuosius žygius būtinai atlikite vadovaujant instruktoriui, sumaniam, išmanančiam ir atsakingam alpinistui.
Kalnų viršūnių užkariavimą pradėkite nuo 1 kategorijos maršrutų. Iš viso yra šešios kategorijos. Sunkiausi maršrutai yra 5 ir 6 kategorijos, jie reikalauja aukštų įgūdžių. Kelio sunkumus įvaldykite palaipsniui, ir laikui bėgant užkariausite aukščiausias viršukalnes.
