Dėl nuolatinės vasaros kaitros stengiamės kuo daugiau laiko praleisti prie vandens telkinių. Norint, kad maloni šventė nevirstų tragedija, būtina laikytis bendrųjų saugumo taisyklių ant vandens.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirma, jūs galite plaukioti tik įrengtuose paplūdimiuose jums gerai žinomose vietose. Specialistai privalo stebėti šalia paplūdimio esančią teritoriją, taip pat dugno būklę. Plaukimas paplūdimyje užtikrina, kad neatsitrenksi į aštrius akmenis ar dreifuojančią medieną, gulinčią po vandeniu.
2 žingsnis
Antra, nardykite jums nežinomose vietose. Prieš šokdami nuo kranto į vandenį, įsitikinkite, kad pasirinkta teritorija yra tikrai saugi. Norėdami tai padaryti, pirmiausia palaipsniui įeikite į vandenį ir ištirkite tvenkinio gylį bei dugno pobūdį. Jei nersite nepatikrinę, galite gauti rimtų sužalojimų, tokių kaip lūžusi ranka, raktikaulis ar stuburas.
3 žingsnis
Trečia, niekada nerti nuo užtvankų. Vandens srautas tokiose rezervuaro vietose sukuria povandeninius piltuvėlius, iš kurių beveik neįmanoma išeiti. Jei vis dėlto pateksite, atsikvėpkite ir plaukite žemyn, o ne aukštyn. Apačioje piltuvėlio skersmuo yra siauriausias, ir iš jo bus lengviau išeiti - tereikia pajudėti į šoną.
4 žingsnis
Ketvirta, neužsibūkite vandenyje per ilgai. Dėl žemos vandens temperatūros gali pasireikšti kūno hipotermija ir galūnių susiaurėjimas. Jei šią akimirką esate toli nuo pakrantės, galite paprasčiausiai į ją nepatekti.
5 žingsnis
Penkta, staigiai nenusileiskite į šaltą vandenį, ypač po ilgo laiko praleidimo saulėje, kitaip gali atsirasti slėgio šuolis ir net sustoti širdis.
6 žingsnis
Šešta, neplaukite į farvaterį ir nepriartėkite prie judančių laivų. Jus gali nukentėti sraigtas ar banga.
7 žingsnis
Septinta, nejudėkite aplink vandens telkinį naudodamiesi naminiais plūduriuojančiais prietaisais: niekas negali garantuoti jų saugumo.
8 žingsnis
Aštunta, neplaukite būdami girti ir nežaiskite žaidimų vandenyje, kurie apima partnerių griebimą ar skandinimą.
